脸上长痘痘怎么办？青春痘的原因及防治方法分别是什么？

青春痘属于一种非常复杂的疾病，引起这个疾病产生的原因有很多，通常认为是由于多种因素相互作用的结果，这当中包括细菌的感染、身体的炎症、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、遗传的因素、不良的饮食习惯等情况，由此可见青春痘这个疾病的严重性。

青春痘主要指的是脸上长痘痘的情况，出现这样的情况积极的进行防治是非常重要的，目前治疗青春痘会采用中医药物治疗和西医药物治疗的方法，药物治疗分为口服药物和外敷药物。这类治疗方法的治疗过程是非常痛苦和漫长的，这就要求患者在治疗的期间要保持一个良好的心态，不要心急，积极乐观的配合医生进行治疗，这样才会有好的治疗效果。

对于青春痘这类疾病来说，积极的预防也是非常重要的事情，人们在平时一定要注意饮食的健康，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不要吸烟和饮酒。饮食要尽量的清淡，养成多喝水的好习惯，注意多吃新鲜的水果和蔬菜，例如西红柿、火龙果、哈密瓜、菠菜、芹菜、苹果等食物，要少食多餐，主食尽量以粗粮为主。

预防青春痘的发生还要求人们要注意劳逸结合，保持充足的休息时间，要根据自己的身体情况来选择适合的体育锻炼，运动要量力而为，平时要利用空闲的时间多多的学习医学方面的知识，养成定期到医院进行身体检查的好习惯，注意自己的个人卫生情况，勤洗澡，勤换洗内衣和内裤，多多的接触大自然，时刻保持一个积极乐观的生活态度，洗脸要洗干净，要选择适合自己的护肤品，这些都是非常重要的事情。