脸上长痘怎么办？脸上长痘痘的治疗方法是什么？

对于爱漂亮的女性朋友来说脸上长痘痘是一件非常苦恼的事情，那么你知道脸上长痘痘的治疗方法吗?现在就让小编告诉你脸上长痘痘的治疗方法，欢迎阅读。

1.额头长痘:额头长痘说明压力大，心火旺，脾气差，应早睡早起，多喝水。

2.太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除;同时也说明消化系统有问题。

3.双眉间长痘:眉间会长痘是因为胸闷，心律不整，心悸不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

4.两眼、鼻柱之间:肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。

5.鼻头长痘:鼻头长痘是胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

6.鼻翼长痘:鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关;最好不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

7.左边脸颊长痘:说明有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。应作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

8.右边脸颊长痘:是因为肺功能失常;容易感冒，过敏体质。要注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

9.唇周边长痘:唇边会长痘是因为便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。这时要多吃高纤维的蔬菜水果

10.下巴长痘:内分泌失调导致下巴长痘。

11.颧骨之下:说明消化系统不好，营养不容易吸收。

12.两颊之下至耳朵:说明身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。

1、注重情绪:情绪是引起内分泌失调的一个原因，脾气大则肝火旺。紧张的情绪还容易造成激素分泌的紊乱，从而引起一系列的不良反应，包括皮肤差、长痘等情况。

2、环境因素:严重受污染的环境很容易导致内分泌失调，而内分泌失调则会引起身体其他机体出现混乱，对身体带来严重的伤害，建议，每天早上早点起床，到户外呼吸新鲜空气。

3、饮食应选择清淡:饮食上应注重营养均衡，多食用清淡、营养的食物。远离垃圾食品，少吃辛辣，太过油腻的食物。这些食物容易引起便秘，导致毒素堆积而引起长痘、内分泌失调。

4、饮食应注重营养:人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。因此饮食应多注重营养均衡，不仅能帮助提供身体所需营养，而且还能维持健康的生理功能。

5、注重运动:运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。注重卫生:如果出现长痘痘的情况，切不可用手去挤捏、掐等，因为这样容易炎性细菌向深部发展，使痘痘更加严重。切记不可用化妆品掩盖痘痘，这样容易堵塞毛孔，导致痘痘加剧。

对症吃饭。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症下药”，即可快速祛痘。如果额头长痘，说明消化功能弱，建议多喝酸奶;嘴周围或脸颊长痘，说明胃肠和肝功能有问题，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等;下巴底下长痘多是平时运动不足，导致体内胆固醇蓄积所致，建议多吃蘑菇和海藻;下巴中央和两腮长痘，可能是自律神经失调所致，建议多吃金枪鱼、肝等，来摄取足量的维生素B6。

餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2、维持免疫功能的维生素B6、能抗氧化的维生素C、能促进细胞生长的锌、有清肠作用的食物纤维等，每餐吃点豆制品，对防治痘痘有很大帮助。

只吃瘦肉。动物脂肪摄入过多会使皮脂分泌过剩，导致长痘，吃肉时最好选择纯瘦肉，其中富含锌，有促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘的作用。

喝花草茶。玫瑰果的维生素C含量是柠檬的9倍，对痘痘有良好的防治作用;金盏花茶有助排毒，促进新陈代谢;薄荷茶既能排毒又能杀菌，是防治痘痘的“特效茶”。

其实生活中有很多的食物都是能帮助我们有效的保护健康的，前提是我们能知道自己的身体是出现了上面情况，从而选择适合的食物进行食疗这样的效才是最好的。