脸部美白祛斑的方法有哪些？预防脸部长斑的方法有哪些？

都说是一白遮三丑，色斑毁所有!肤白、貌美、大长腿已经成了美女的必备条件。那么脸部美白祛斑的方法有哪些?以下是小编给你推荐的脸部美白祛斑的方法有哪些，希望对你有帮助!

怎样去除脸部斑点1、食醋洗脸

白醋不可以用于皮肤美白!白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋美白是非常经济实用的方法。洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，并且每天按摩脸部5分钟，按摩有助促进血液循环和新陈代谢，动作要轻柔，节奏要快。但是注意哦，由于白醋是具有一定的刺激性的，所以皮肤敏感者慎用。

怎样去除脸部斑点2、补充维生素

女人脸上长斑怎么办?预防斑点最为重要的就是补充维生素c和维生素e，所以要多使用含这两者维生素的果蔬。维生素c能够抑制黑色素的生成并具有氧化还原作用，它可以是颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至是无色状态。而维生素e也一样具有氧化还原作用，让皮肤焕然一新。富含这两种维生素的果蔬有胡萝卜、西红柿、柠檬和猕猴桃。

怎样去除脸部斑点3、红糖祛斑法

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

怎样去除脸部斑点4、按摩祛斑

色斑多数是因人体内气血运行不好造成的，日常生活中我们可以通过不同按摩手法达到色斑局部活血散淤的方法，让表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，每个点半分钟左右时间。

外因:紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;

内因:内分泌失调:

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

光效反应:

A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线;

B、食物:贝壳类、海藻类;

C、植物:柑桔科、桑科易吸收紫外线。

第一步:控制脸上斑点——防晒

其实道理很简单。人的皮肤之所以会长出雀斑，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。

防晒的具体措施有很多。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量;如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液;除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3项防晒措施如果都做到了的话，你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。

第二步:减少脸上斑点——护理

女人的美分为3部分，第一部分是化妆;第二部分是打扮;第三部分就是护理了。因此只要对皮肤好好的进行护理，1/3美女即可诞生。

第三步:摆脱脸上斑点——饮食

身体外部的护理做好了，想要彻底解决脸上长斑这一问题，还要从身体的内部调养同时着手。