头发的干枯毛躁除了与季节更替有关以外，还可能与平时不恰当的洗头、护发方法损伤发质有关，日常头发的保养需要注意以下这些事项：
1控制洗头时的水温
一些人喜欢用较高的水温进行洗头，但是过高的水温会损伤毛囊，进而导致毛发健康受损出现头发干枯毛躁的症状。因而在洗头时需要控制水温，不可过凉使头发周围血管收缩，也不能温度过高直接损伤毛囊。
2选择合适的洗发水
碱性的洗发水在去油力量增强的同时也会损伤发质，导致头发的干枯毛躁，因而需要根据自身发质使用合适的弱酸性或富含氨基酸的滋养型洗发水、护发素，从而缓解头发干枯毛躁的现象。
3减少烫染发次数
烫染发过程中会使头皮鳞片受到破坏，使得内部的头发结构处于无保护状态，进而毛发的水分和营养流失，同时回事头发的角质蛋白发生变性，进而导致头发发黄、无光泽、缺乏弹性，因而尽量减少烫染发的次数可以有效缓解其带来的头发干枯毛躁的情况，建议是3-4个月一次即可。
4正确擦拭头发
一些人喜欢用毛巾搓干头发，但过度的拉扯头发会导致头发的受损，而出现毛躁干枯的现象，因而平时洗完头发只需要用毛巾简单擦拭后用适当温度吹风机吹干头发，并用梳子顺头发走向梳头即可，这样头发干后才能保持柔顺状态。
2025-06-08
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