春季也要选对润唇膏别让脱皮毁嫩唇

春季气候干燥，嘴唇容易脱皮甚至干裂，选对润唇膏是关键。嘴唇的皮肤比面部其他部位更薄，缺乏皮脂腺和汗腺，无法自行分泌油脂来锁住水分，因此更容易受到外界环境的影响。春季风大、温差大，加上紫外线逐渐增强，嘴唇的水分流失速度加快，脱皮、干裂问题频发。

嘴唇脱皮的原因主要有两种：一是外部环境干燥导致水分流失，二是身体内部缺乏某些营养素，比如维生素B族或铁元素。如果嘴唇经常脱皮，除了涂抹润唇膏，还需要注意饮食均衡，多吃富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉和绿叶蔬菜。同时，避免频繁舔嘴唇，唾液蒸发会带走更多水分，反而加重干燥。

选择润唇膏时，成分是关键。优质的润唇膏通常含有天然保湿成分，比如蜂蜡、乳木果油、椰子油等，这些成分能在嘴唇表面形成保护膜，锁住水分。避免选择含有矿物油或石蜡的产品，虽然它们能暂时缓解干燥，但长期使用可能导致嘴唇依赖，失去自我修复能力。含有防晒成分的润唇膏更适合春季使用，因为紫外线也会加速嘴唇老化。

使用润唇膏时，建议每天涂抹3-4次，尤其是睡前厚涂一层，帮助嘴唇在夜间修复。如果嘴唇已经出现干裂或脱皮，可以先用温水轻轻擦拭，去除死皮后再涂抹润唇膏。对于严重干裂或长期无法缓解的情况，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。