化妆品导致肌肤受损后，应立即停止使用所有可疑产品，并根据症状采取针对性的护理和修复措施，必要时咨询皮肤科常见的方法包括彻底清洁、舒缓修复和科学保养。
1、停止使用化妆品，观察肌肤反应
当发现化妆品导致肌肤出现泛红、瘙痒、刺痛、爆痘等问题时，应第一时间停用正在使用的所有化妆品，包括护肤产品和彩妆品。化妆品引发“烂脸”可能源于过敏反应或产品成分刺激，此时需停止加入任何新的成分，给皮肤减负。观察几天，如果症状加重或没有改善，及时就医。
2、温和清洁，避免二次刺激
皮肤处于损伤状态时，清洁需要格外小心。推荐使用成分简洁的氨基酸洁面产品或专为敏感肌设计的温和卸妆产品清理面部，确保卸除残留化妆品和污垢的同时避免二次刺激。不建议使用去角质产品、洗脸仪等，以免加重肌肤损伤。
3、使用修复类护肤品
修护屏障受损的肌肤可以选择含有“神经酰胺”、“积雪草提取物”、“泛醇”等具有舒缓、修复作用的产品，例如修复霜或专为肌肤屏障设计的补水面膜。这些成分有助于恢复肌肤屏障，减轻炎症反应，但护肤品本身需确认不含酒精、香精、防腐剂等致敏成分。
4、若出现严重症状，应立即就医
非严重症状如轻微泛红干痒，可通过日常修护自行处理，但若出现皮肤大片溃烂、破皮、化脓甚至伴随发热等情况，应第一时间前往医院皮肤科，可能需要使用抗过敏药物如扑尔敏、氯雷他定或激素治疗如氢化可的松乳膏帮助皮肤减轻炎症反应。
5、调整作息与饮食，促进皮肤自愈
健康的生活方式可以促进皮肤自我修复。建议适当增加富含维生素C和维生素E的水果蔬菜，保持充足睡眠，减少熬夜。尽量避免高糖高盐的饮食，因为它们可能加重炎症。
皮肤屏障的修复需要时间，避免再次盲目尝试化妆品是最重要的。如果不确定哪些产品可能引起“烂脸”，考虑做过敏原测试以确认适合自己的护肤品和化妆品种类。重视科学护肤才能有效避免类似问题再次发生。
