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蹲厕如果超过三分钟小心得痔疮 上厕所的正确时间是多久

发布时间: 2021-10-12 13:06

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痔疮的原因非常多,但经过大量研究,痔疮最容易发生的原因是每次厕所时间过长,厕所时间超过3分钟……

痔疮的原因非常多,但经过大量研究,痔疮最容易发生的原因是每次厕所时间过长,厕所时间超过3分钟,痔疮就会发生,痔疮的轻度也由厕所时间决定,厕所时间过长的人大多是大便干燥,此时应尽快调节饮食习惯或用药物治疗痔疮/p>

蹲厕时间过长,可直接引起直肠静脉曲张。淤血形成静脉团。有些人喜欢在厕所排便时看报纸,不卫生,看情节精彩的地方就排不出来,从长远来看直肠静脉会长时间挤压,诱发痔疮。

目前,痔疮的最佳预防办法是:

(1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。

(2)司机、孕妇和班级每天上午和下午各做10次提肛动作。

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