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儿童喝酸奶以后要及时漱口 儿童喝酸奶要注意什么

发布时间: 2021-10-28 09:47

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大多数人都喜欢喝酸奶。由于它的味道不甜不腻,口感顺滑。并且有助于休内消化排毒。所以你知道喝酸奶也是讲究方法和手段的吗?以下知…

儿童喝酸奶以后要及时漱口 儿童喝酸奶要注意什么

大多数人喜欢喝酸奶。因为味道不甜不腻,口感顺滑。还有助于休息时消化排毒。那么你知道喝酸奶也讲究方法吗?下面告诉你怎么喝酸奶。可以提高其营养价值。

儿童喝酸奶以后要及时漱口 儿童喝酸奶要注意什么

一、鉴别品种目前市场上有许多由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工而成的乳酸奶,它们不具备酸奶的保健功能,购买时要仔细鉴别。

2.饭后2小时左右饮用适合乳酸菌生长的PH值pH值在5.4以上,空腹胃液PH值在2以下。如果喝酸奶,乳酸菌容易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液稀释,PH值只上升到3~5。

3.饮用后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中一些细菌的主导作用。

4.不要加热酸奶中的活性。如果乳酸菌被加热或用开水稀释,它们会大量死亡,不仅独特的风味会消失,而且营养价值也会丧失。

5.氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂碳酸、单宁酸蛋等药物不宜与某些药物同服,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

6.不要给婴儿喂酸奶。酸奶含钙量低。婴儿正在生长发育,需要大量的钙。酸奶中乳酸菌产生的抗生素可以抑制和消除许多病原体微生物,但也破坏了对人体有益菌的生长条件,也影响了正常的消化功能,尤其是对肠胃炎的婴儿。早产儿更不利。

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