人体组织液含水量达72％，成年人体内含水量为58％－67％
当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹
为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右
常吃富含维生素E的食物
人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%
当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹
为了保证水分的摄入少女每日饮水量为1200毫升左右
常吃富含维生素E的食物
维生素E对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻润滑起着重要作用
日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰老有重要的作用，因为维生素E能够破坏自由基的活性，清除体内自由基，从而抑制衰老;维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用
科学家们发现脂褐素的生成与脂类氧化有关，维生素E可防止脂类氧化
2011-08-04
2021-07-13
2021-07-13
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2021-07-12
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