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成都儿童感统失调训练

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成都儿童医院黄翔副主任医师

黄翔

副主任医师

儿童多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、学习困难、情绪障碍、等儿童发育行为疾病的预防与治疗。

儿童感觉统合训练各个年龄段感统训练方法

0-6个月

这个阶段的宝宝还是通过感官信息来认识外界,父母在这个时候要给孩子温柔稳定的感官体验。可以准备不同材质的物品,如羽毛、毛绒玩具、毛线、毡布、塑料等各种材质,让宝宝去触摸及抓握,都是训练精细动作及触觉的选择。

6个月-1岁

此阶段的宝宝开始可以移动自己的身体。肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时,大脑会接收本体觉,前庭觉和视觉的感觉刺激,同时了解环境中物品与自己的空间关系,以及对自己身体位置的知觉。此时可以让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃,由一手换到另一手,这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。

1-2岁

这个阶段是培养手掌触觉辨识能力的大好时机,帮助宝宝稳固精细动作的基础。比如,在吃饭时让宝宝自己抓饭吃,让他感觉什么是“热”。在洗手时,把手放在清凉的水里告诉他什么是“凉”,促进宝宝手掌触觉的发展。

2-3岁

滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等,都是感统训练不错的选择,能够培养孩子平衡技巧与双侧动作协调。这个阶段孩子不仅可以单独活动每一根手指,也可以协调几根手指的活动。因此,还可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具。此外,

3-6岁

3岁之后,孩子的大脑对身体的控制能力更强,家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。比如,练习单脚跳、用头去顶空中小球等。而在精细动作方面,3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展,已经具备了基本的动手能力,可以有意识地通过一些训练精细动作的游戏,比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等,更好地开发孩子手的功能,为入小学之后握笔写字奠定基础。

6-9岁

6~9岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高,可以鼓励参加各种球类活动,球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。游泳也是这个年龄段训练感统的一种选择,在游泳过程中不仅全身都在动,身体的协调性和灵活性能够得到提高,而且由于水对孩子皮肤的特殊抚触作用,他们的触觉防御也会大大降低。

9-12岁

爬山是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。高山上的远眺近看,对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益,有助于孩子视觉广度,视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。跆拳道、柔道也是一种选择,其不单是骨骼肌肉的收缩,也是视觉空间感知、本体觉、触觉等综合能力的提升。

孩子进入学龄期后,很多感统失调的表现会突显出来,这时需要积极参与感统训练,抓住脑发育关键期,如果不及时参与训练,随着年龄的增大,孩子的问题更加突显,解决难度也会变大,影响生活学习。

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