家长总是担心，孩子上课不听讲、注意力不集中，一定会影响学习成绩，必须想办法改善。根据，孩子上课，常见三个问题是上课走神、做小动作、交头接耳。
但是，小学生存在课堂问题行为是一种正常现象
儿童心理学研究表明，5～7岁儿童，连续集中注意力的平均时间在15分钟左右;7～10岁儿童在20分钟左右，10～12岁儿童平均时间在25分钟左右。
因此，40分钟的课堂，学生在课堂上产生走神、注意力不集中，是一种正常现象，绝大部分学生也不可能向“机器人”那样，按程序和标准行事。
但是，这些问题如果是可控的，比如上课走神了，能马上意识到、或者在老师的下，把注意力重新到课堂上，也就不会影响学习了。而注意力训练，一是提高孩子的集中注意力的时间;二是建立走神后，能自动把注意力拉回课堂的习惯。
上课走神怎么解决?
学生上课走神的原因，主要是缺乏自控力、课程难度过大、老师讲课方式不吸引人。从中我们不难发现，提高孩子的自控力，是解决上课走神直接、见效快的方法。
提高孩子的自控力，不仅能解决课堂走神的问题，还有助于学习成绩的提高。因为自控力不仅包括课堂自控力还包括课堂外自控力。
所以，自控力训练不仅仅解决了听课效率的问题，还能培养孩子良好的学习习惯、坚毅的品质等等，好处多多。
自控力训练
1、家庭训练。家庭训练的主要目的，是从日常生活习惯入手，培养他们的自控意识，这是也是自控力训练的基础工作之一。
可以这样做，每天7点迅速起床，不赖床，连续坚持3天，然后5天，一周;20分钟内吃完晚饭，吃饭时不看电视、不聊天，同样也是从3天开始，然后5天、一周，乃至更长;早上提前10分钟到校，依然是3天、5天、一周，这样慢慢提高。孩子完成以后，要及时奖励，这种奖励不是物质性性的，目的是把行为和结果之间建立正向。奖励包括表扬、拥抱、物质奖励体育活动、旅游等等。
2、专业训练。这块就比较负责了，因为每个孩子的情况不一样，需要定制化的方案。比如正念训练、视听训练、感统训练、脑电训练、心理沙盘训练、工作记忆训练等等，每项训练针对的点不同，一般2~4项训练同时进行。比如通过通过脑电训练增加力时长、通过工作记忆训练提高记忆效率、通过正念训练提高自我调节的能力、通过感统训练提高身体素质
基本上每月调整一次训练计划。第1周，老师、家长、学员，共同确定问题，制定训练计划、目标;第2～4周，执行计划，有目的、有步骤地训练;第四周，检验这个月的训练效果，进行总结，调整训练计划。
自控力不是天生的，是可以通过训练逐步提高的。孩子自控力上来了，上课专心听讲、作业主动按时完成、考试不马虎，相信这也是每位家长的心愿。
