做什么运动可以让腿变直 如何才能拥有大长腿

冬天已经进入了三九严寒，连续几次的降温让天气变的更加寒冷

人们的户外活动变的比其他的季节少了很多，大多数人还是喜欢待在温暖的室内

喝杯热热的香茶，看着电视、吃点小吃，好不惬意

＜br＞冬天已经进入了三九严寒，连续几次的降温让天气变的更加寒冷

人们的户外活动变的比其他的季节少了很多，大多数人还是喜欢待在温暖的室内

喝杯热热的香茶，看着电视、吃点小吃，好不惬意

“茶”是我们中华民族的传统文化

适量的喝茶会让你越喝越美丽、越喝越年轻

特别是绿茶，是抗衰老的第一大功臣

冬日肌肤有时暗哑、有黄气!遇到不同天气状况还会加重!所以，想不老不做黄脸婆就要多喝点绿茶吧

绿茶的各种好处：抗衰老抗菌、改善消化不良降血脂、抗癌除口臭、减肥美白、防晒(儿茶素)虽然说冬天非常冷，但也不能不上班、不出门吧

可是，看着外面凌厉的寒风，着实为自己的肌肤擦了把汗

在这样的天气，怎样才能呵护好自己娇嫩的肌肤呢?我们把室外环境大致分为三种情况，集体问题集体分析，请大家仔细往下看吧

情况1：冬日晴天的日常护理冬天的天气，大晴天的天数特别少

大部分时间都被阴天和大风天所笼罩

要是哪个双休日都是阳光灿烂的大晴天，那就跟中了彩票一样的兴奋

因为，从北京入冬以来就没几个这样心情无比Happy的周末

大晴天，我们做的最多的就是逛街和参加各种各样的聚会啦

这样温暖的天气，可以继续沿用传统的护肤三步骤：洁肤、爽肤、润肤

首先要好好清洁皮肤，绿茶可以抗衰老就选绿茶洗面奶，嘻唰唰嘻唰唰……然后用化妆棉上爽肤水，由内而外，由下向上，再加上绿茶面霜，轻轻打圈打圈!嗯，不错，气色非常好!小贴士：肌肤也要“喝”绿茶喝绿茶对身体的益处非常多，但是怎样才能让肌肤充分“喝”到绿茶呢?最好的办法就是用含有绿茶成分的护肤品

绿茶一旦运用到护肤品中能发挥的作用就更大了，APS智能防护系统可以抵抗自由基，活性营养因子可以去处肌肤的黄气，绿茶精华更加能够莹润肌肤

情况2：冬日白雪皑皑天遇到下雪的天气，户外的活动是必不可少的

打雪仗、堆雪人、滑雪或者拍照，能做的事情还真多啊

“一觉醒来白雪皑皑，现在还飘着雪花，是谁居然一夜之间在我家门前堆了一个可爱的雪人送给我!天呀，快出来拍照~帮我也照一张呀!”雪天你的基础护肤步骤又改变么?那些是需要应对的重点呢?日间：防晒雪地里活动注意雪地的光线加上阳光照射，日霜也要用防晒，不要以为雪白就干净，其实很多雪水中掺杂的细菌脏东西等要再上隔离!晚间：在使用洁面产品后，采用能镇静舒缓的爽肤水舒敏镇静，建立肌肤自我保护屏障，深入补水，传输营养泛红、发热：用含化妆水的棉片进行洁面

以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心耐心地仔细冰敷

敷面后涂抹面霜!雪天彩妆小提示：稍微鲜艳一些的彩妆色调比较适合雪天来用

试想一下，苍白的脸上配上洁白的颜色一定不会好看

所以，如果是粉色系或者是暖棕色系都比较适合在雪天来秀一下

情况3：冬日大风天大家都不喜欢的大风天，通常是冬天的主导天气，特别是北方地区

风大的天气，大风会迅速带走肌肤表层的水分，让肌肤变的更加干燥

同时，带来的还有肌肤的敏感、暗哑等诸多问题

大风天，我们该怎样保护肌肤?日间：抗污染、给肌肤喝水、去黄气刻不容缓抗污染护肤品不仅可以遮挡紫外线辐射，更可以抵抗风沙对肌肤的伤害!一般这样成分来自严寒环境中生长的植物!其中有海藻等植物的多种精华

眼部护理：大风天你的表情是怎样的?咪咪眼么?那出门前要给眼部做个加强护理!小贴士：面霜不易用过油的，保证风沙不会过多吸附在皮肤上!晚间：清洁挂着满脸土回家，仅仅日常洁肤不够，要注意抗氧化、镇静防敏处理!大风天彩妆小提示：唇膏就免了吧，跟不要多涂面霜一个道理

粉底最好是哑光的显得肌肤有质感，眼影颜色不要太重，睫毛膏就回办公室再涂!而且外出一定不能少了墨镜!