到了一定年龄，因为内分泌失调，脸上容易长痘痘，这是年轻人最麻烦的事情。
长痘痘的时候，很多人想用手挤或者用激素软膏涂，让痘痘很快消失，但是这样做可能会阻碍毛孔呼吸，让脸上的痘痘更多。
那么晚上脸上有痘痘擦什么呢？脸上有痘痘。晚上擦什么？建议每天用清水冲洗。晚上睡觉最好不要擦任何东西。如果你觉得洗完脸，皮肤干燥可以用一些无刺激的爽肤水拍打皮肤，起到保湿的作用。
还要注意饮食清淡，少吃或不吃油腻刺激性食物。如果痘痘顽固，可以找专业皮肤科医生开药祛痘。痘痘消失后，可以使用一些无刺激的化妆品，饮食要特别注意清淡。
注意饮食，不要吃刺激性食物，多吃蔬菜水果。
注意清洁，用温水洗脸，丰富泡沫清洁脸上的油脂，然后用爽肤水收紧毛孔。
每周敷一次面膜，建议使用补水保湿面膜。
脸部长痘时不要去挤痘痘，很容易留下疤痕，影响美观。
保持愉快和充足的睡眠。
脸部长痘痘千万不要用手去挤，挤痘痘容易留下痘痕，不容易消退。
不要随意用激素软膏祛痘，可能会刺激皮肤，产生更多的痘痘。
最好的办法当然是内调外养，内分泌平衡，体内激素平衡，皮肤不会长痘痘。另外，使用外部美容护肤品，原来的痘痘不会留下任何痕迹，皮肤很快就会恢复光泽。
2025-05-27
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