如何祛除青春痘 五个小窍门让你远离青春痘的困扰

青春期，很多男生女生脸上都有痘痘。这些痘痘叫痘痘。其实痘痘不仅出现在青春期，成年后也可能长痘痘。

有些人面临着长痘痘的问题，这让他们很困扰，那么如何去除痤疮呢？小编推荐了一些远离痤疮的小技巧。让我们快速了解一下！,一、早晚面部清洁,面部清洁对祛痘有很大的作用，因为痘痘的发生往往是由于油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，所以清洁尤为重要。

温水中使用刺激性小的中性肥皂(22)-23度)揉搓起泡，双手捧起泡沫洗脸1分钟。

不要用力过猛，然后用热水(38)-40度)清洗20秒，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的乳液。

必须早晚各一次，对早、中、晚期痤疮有明显效果。

,二、不要滥用护肤品,市场上的祛痘产品琳琅满目，国内外的产品让人眼花缭乱。

怎样从众多产品中挑选出适合自己的祛痘产品？?要慎重再慎重!应选择具有消炎作用的天然成分的祛痘产品或国际品牌的产品，以达到快速祛痘、祛痘、祛痘的目的因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。

,三、为皮肤控油补水,皮肤长痘痘的女生通常皮肤出油或缺水，导致皮肤水油不平衡，皮肤处于亚健康状态，会导致痘痘。所以想快速祛痘的人一定要做好控油补水，让皮肤水油平衡，痘痘很快就会离开。

,四、巧用珍珠粉+酸奶,可用剩余酸奶，只需几滴，混合少量珍珠粉搅拌均匀，然后涂在有痘印的地方，可直接留在脸上过夜，第二天洗掉。

但是需要注意的是，这种方法要长期坚持才有效，珍珠粉不要放太多，否则容易堵塞毛孔。

酸奶尽量低脂或脱脂，避免营养过多产生脂肪颗粒。

,5.缓解压力,压力会导致内分泌失调和痤疮。

平常可以使用可以放松心情的精油，滴入洗澡水或作为熏香；深呼吸，选择最舒适的姿势(例如加个垫子靠墙站好，或者稳稳地坐在直背椅子上)；然后在心中打拍子，吸气4拍，屏气用7拍，呼气用8拍。

同时，记得不要吃高压食物。刺激性食物都是高压食物。吃这些食物有时会刺激身体的所有功能处于警惕状态，刺激痘痘的生长。

,脸上长痘痘并不可怕，主要是学会如何科学的祛痘，让你恢复光洁美丽的脸庞。

平时一定要注意个人习惯，做好面部清洁，少吃辛辣食物，多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜。

晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，注意休息，保持良好的心态！