经期前长痘痘怎么办？经期前脸上长痘痘的治疗方法？

其实女性朋友们在月经的时候，还是要注意自己的一些卫生问题，因为那个时候女性朋友们的身体都是非常虚弱的，很容易导致细菌的进入，有些人在经期前还有可能出现脸上长痘痘，下面我们就一起来了解一些经期前脸上长痘痘的治疗方法。

治疗方法:

一般正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，导致月经絮乱，或者是脸上长痘等现象，像你这样的情况建议你要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，这样慢慢调理。

吃点中成药丹栀逍遥丸调理，具有疏肝行气，清热降火的作用，再配合维生素C和E.对你应该有帮助。另外，可以多喝点玫瑰花菊花茶，可以疏肝解郁，清热，美容养颜。平时多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜。

养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动，增强体质。科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器。

以上这篇文章就为大家详细介绍了经期前脸上长痘痘的治疗方法，相信大家已经有了一个详细了解了，那么自己在月经期间的时候就要多注意休息，不要再去熬夜，要按照正常的生活习惯，来进行自己的生活。