嘴巴两边干起皮怎么办

嘴巴两边干起皮可能是因为皮肤缺水、气候干燥或接触刺激性物质引起的，轻微情况下通常通过改善护肤习惯即可缓解，但若伴随红肿、疼痛或长期不愈，需要尽快关注。

这种现象在日常生活中并不罕见，尤其在秋冬季节或天气干燥的时候，皮肤屏障受损可能会导致嘴角周围皮肤失去水分，从而产生干裂甚至脱屑。不良的饮食习惯如摄入过少的维生素B族，也可能导致嘴角炎症。还有一种情况是经常舔嘴唇，唾液挥发后容易带走皮肤表面的水分，使局部更干燥。

如果是轻微的干裂，可以通过调整护肤步骤来缓解。每天涂抹保湿产品时，不妨选择一些滋润效果较强的软膏，比如含有凡士林、神经酰胺或乳木果油成分的护唇膏。在洁面时避免用温度过高的水或刺激性的洗面奶，以免进一步破坏皮肤屏障。另外，注意避免频繁舔嘴角，尽量减少对该区域的摩擦刺激。如果可能，饮食中适量添加丰富的维生素B族食物，比如猪肝、鸡蛋或全谷物，这有助于保持嘴角皮肤健康。

如果嘴角干裂问题迟迟得不到缓解，或者伴有红肿、裂口疼痛的情况，可能是由真菌感染、细菌感染或其他皮肤病（如湿疹、唇炎）引起的，这种情况下需要及时查看是否存在促发因素，比如接触到过敏源或使用了不适合的化妆品。有这样的情况，尽量不要再盲目使用护肤品，而应尽快咨询专业医师以获得明确诊断。

平时可以多喝水，保持唇部滋润，但也要避免过于频繁使用护唇膏。如果需要外出，天气寒冷或风大的环境下，尽量佩戴口罩以减少唇部和外界的直接接触。在饮食均衡的基础上减少辛辣食物摄入，这样有助于保护唇部周围的柔嫩肌肤。注意这些小细节，往往能够避免嘴巴两边干起皮的问题反复出现。