南京太乙堂梁世界院长师承中华医林杰出人物、《伤寒论新解》开创者吕长善，吕氏中医学术传承人，具有多年中医临床实践经验。在“江苏中医”、“世.界卫生”、“河北中医”、“重庆实用中医药杂志”等国内外核心期刊发表过论文多篇，其中“升降散临床应用举偶”一文获得全.国论文一等奖！连续三年被“中国医师杂志”评为杰出中医师。治病注重整体观念，参合地域人群体质成因，强调辨证施治，凭着对药物的深入理解和多年丰富临床经验积累，在治疗肿瘤等各种疑难病领域均有较好的疗效建树。
随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定疗效。
梁院长说中医治疗失眠常多途径同治。有保健疗法、饮食疗法、以及通过制作药粥来达到治疗效果。还有填脐治疗与敷足治疗。
中医认为失眠是一种因思虑过多而导致的生血之源不足、神志不宁、脾胃不和等症状所造成。
梁院长今天为大家介绍以下几种：
1、保健疗法：每天数次按摩太阳穴和百会穴，用保健木梳头5分钟，保持心情舒畅、解除烦恼、消除烦恼。
2、饮食疗法：取红枣、小麦、冰糖，先取红枣、小麦，用水煎去渣、取汁，再取冰糖末餐，每晚一次。
3、粥疗法：吃些枣子、肉、米饭和糖。先吃米饭和粥。烹调时加入枣和肉。粥煮好后，加糖煮一两次。一天一剂。
4、填脐疗法：取酸枣仁，研成细粉，放入肚脐，用上石止痛膏固定，每日换一次。
5、足部包扎疗法：取朱砂，加少许糊剂拌匀，敷于上石止痛膏上，贴于足心涌泉穴，每晚包扎固定一次。
6、足浴疗法：菊花、黄芩。煎两次。去渣取汁。把它们倒进浴缸里。每天晚上用热水泡脚15-30分钟。
时睡时醒睡不安稳的人中医认为属于脾胃失和型。同时还会出现的症状是感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等，治疗的时候主要以和胃健脾安神为主，在饮食当中可以多添加一些小米莲子百合粥，不仅吃起来口感清淡、香甜，对于身体来说又能养心安神，是调养佳品。
