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雪耳鸡脚花胶汤——美容养颜滋阴润肺

发布时间: 2024-07-04 08:39

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鸡脚是我们经常吃的鸡爪,含有的蛋白质和胶原蛋白是比较丰富的呢,而且还可以有补虚的作用,可以促进食欲,提高人体的免疫力哦,来看看这道雪耳鸡脚花胶汤的做法吧,可以美容养颜,滋阴润肺。雪耳鸡脚花胶汤——美容养颜滋阴润肺

雪耳鸡脚花胶汤

做法:

1.雪耳用清水泡开,去蒂,撕成大小适中的块状;

2.花胶洗净,放入鱼眼水(未开的水)中汆烫几分钟后捞出;

3.鸡脚洗净,除去黄色硬皮,排骨洗净斩块,和鸡脚一起汆水捞起;

4.红萝卜洗净切块;

5.将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

功效:

滋阴润肺、益气补脾、健胃固肾、紧肤养颜。雪耳曾为菌中珍品,但现时采用人工培植,价钱已相当便宜,幸好滋阴益肺、美白润肤、益气清肠等功效。鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当的食用不但能够软化血管,同时还具有美容养颜的功效呢。这样的食疗方法可以有很好的补气血的作用,对于清理肠道有好处,同时也额可以有美容肌肤的效果和作用的哦。

关于雪耳鸡脚花胶汤的做法和它的营养价值大家都了解了吧,味道鲜美,补气养血,而且还可以促进代谢,帮助生长,具有促进食欲的作用,而且还可以有补肾补虚的作用,美容养颜滋阴润肺,开胃健脾大家不妨吃一些吧。

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