在中医养生保健的领域里，穴位的作用不容小觑。太乙堂的李鑫医生指出，其中天突穴就有着独特的养生功效，经常拍打天突穴，对身体能带来诸多益处。
天突穴，位于人体颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。从中医理论来讲，它归属于任脉，与肺系密切相关。
首先，拍打天突穴有助于改善呼吸功能。我们的呼吸道易受外界环境影响，出现咳嗽、气喘等不适。李鑫医生介绍，适度拍打天突穴，可刺激穴位周围神经，促进局部气血运行，起到宣通肺气、化痰止咳的作用。对于一些因感冒引起的轻度咳嗽，或是慢性咽炎导致的咽部不适、有痰等症状，轻轻拍打天突穴，能在一定程度上缓解。比如，不少人在感觉喉咙痒、想咳嗽时，拍打一会儿天突穴，咳嗽的冲动会有所减轻。
其次，拍打天突穴对咽喉也有养护作用。如今，人们说话用嗓频率高，加上环境因素，咽喉问题较为常见。天突穴临近咽喉，拍打此穴位，能使局部经络畅通，减轻咽喉部的肿痛、干痒等症状。像教师、歌手这类经常用嗓的人群，日常适当拍打天突穴，可作为一种简单的咽喉保健方法。
此外，从调节气机的角度看，拍打天突穴能帮助顺畅气机。人体气机顺畅，各脏腑功能才能正常运转。当气机不畅，可能出现胸闷、憋气等情况。拍打天突穴能起到调节气机的作用，让人感觉呼吸顺畅，心胸开阔。
太乙堂李鑫医生提醒，拍打天突穴时，力度要适中，以局部微微发红、产生温热感为宜，避免用力过猛造成损伤。只要长期坚持、方法得当，拍打天突穴这一简单的养生方式，就能为我们的健康加分。
