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面如桃花，肤若凝脂．．．．．．娇嫩的肌肤是多少女人最大的追求

然而空气污染和工作压力大却让女人们深受色斑等面部问题的困扰

今天小编给大家推荐几款中医疗法，让你轻松美起来

肤若凝脂是很多美女的追求，美白祛斑一直是一个热门话题，而护肤中最令人头疼的怕是非色斑莫属了，脸上真正长过斑的人最有体会，色斑发展迅猛，异常顽固，对人的形象影响巨大，堪称不折不扣的容颜杀手，如何祛斑也就成为当今护肤中一个很棘手的课题

一、内调祛斑的小窍门——美味可口，排毒滋补 　　1.生姜蜂蜜茶 　　蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血

生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法

切成小块，别切得太碎

放清水到茶壶里煮

煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜

2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁 　　材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g 　　做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用

祛斑美容机理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能

中医强调肝主疏泄条达（注：舒畅的意思），如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生

3、喝黑木耳红枣汤 　　材料：黑木耳30克，无核红枣20枚

做法：黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣

每日早、晚餐后各一次

祛斑美容机理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑

黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑

故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦

4.常吃白萝卜 　　中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜是一种常见的蔬菜!生食熟食均可，其略带辛辣味，具有促竟进消化，加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰的作用

白萝卜含有厚实的维生素C，维生素C为抗氧化剂，对去斑十分有成效

因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密，是美白祛斑的好方法

二、祛斑外养小窍门——蜂蜜打底，中药显奇效 　　第一步，蜂蜜润肤 　　蜂蜜是非常理想的护肤品

它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生

把蜂蜜涂抹于皮肤表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长

做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部肌肤洗干净

将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩

也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止

第二步，中药粉敷面 　　既然从中医的角度来谈，又岂能少了中草药的力量

白芨、白术、茯苓、珍珠无论内服还是外用，都是非常有效的美白淡斑药材——白芨收敛止血，消肿生肌；白术健脾益气，燥湿利水；茯苓利窍而除湿，益气而和中；珍珠润肤白面，淡化黑斑

做法：从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀涂与面部，待水分吸收后洗净