肺气的顺畅与否，直接关系到我们的呼吸健康与身体状态。太乙堂戴春海从中医经典理论出发，为大家介绍四味有助于顺畅肺气的中药，帮助人们在日常生活中更好地养护肺部。
首先是紫苏叶。它气味芳香，性温味辛，归肺、脾经。在中医看来，紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效，对于肺气不宣导致的咳嗽、胸闷等症状有很好的调理作用。它就像是一位温和的使者，能驱散肺中的寒邪，让肺气得以舒展。当人们感受风寒，出现轻微咳嗽、鼻塞时，用紫苏叶煮水饮用，能使肺气逐渐恢复顺畅。
其次是桔梗。桔梗味苦、辛，性平，入肺经，有着“舟楫之药”的美誉。它善于开宣肺气，无论是外感咳嗽，还是肺气壅滞引起的咳痰不爽，桔梗都能发挥作用。就如同为肺气疏通道路，引导药物上行至肺部，让肺气的升降出入更加有序。在许多止咳化痰的方剂中，都能见到桔梗的身影。
陈皮也是调理肺气的常用中药。它是成熟橘皮经晒干或晾干制成，性温，味辛、苦，归脾、肺经。陈皮不仅能理气健脾，还能燥湿化痰。对于因痰湿阻滞导致的肺气不畅，陈皮可通过化痰祛湿，恢复肺气的宣发肃降功能，让呼吸更加轻松。日常用陈皮泡水喝，既能养护肺气，又能增添别样风味。
杏仁。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，用于调理肺气多选用苦杏仁，其味苦，性微温，有小毒，归肺、大肠经。苦杏仁善于降气止咳平喘，能将上逆的肺气向下引导，使肺气恢复正常的肃降功能，缓解咳嗽气喘等症状。不过，苦杏仁有一定毒性，使用时需严格控制剂量。
这四味中药各有所长，搭配使用，能从多个方面调理肺气。但每个人的体质不同，在使用中药调理时，询问专业中医师，根据自身情况合理用药，才能更好地让肺气顺畅，守护肺部健康。
